2016年10月15日星期六

滷肉



滷肉尚有十分鐘完成前加入雞蛋
一同滷煮

我是一個會不依章法煮食的人, 雖說是不依章法大部份時間都在於調味或配料, 主要食材很小機會替換, 不是換了便成一個食譜那味道是折然不同, 有時候我會在腦海中找尋以前吃過的食物味道再加上現在的食材幻想配搭的味道出來的效果, 試過以後覺得味道可以才跟大家分享. 

這一次又是我想像出來的味道,   如果不滷蛋的話製作時間也不太長, 多做一點放雪櫃內, 翻熱以後可以拌飯或麵條也可以。還可以多一點加在豆腐做成肉碎豆腐或者是加進茄子做魚香菇子。

材料:
梅頭肉比拳頭大一點
乾蔥頭兩粒切碎
蒜頭兩粒必碎
烚熟蛋 4 隻

調味料:
生抽 2 大匙
老抽 1 大匙
片糖 1/3 片
荳蔻粉 (不喜歡可以不加或用五香粉或玉桂粉也可以)

梅頭洗乾淨吸乾水,切厚片後再切條,再切成粒,之後啄成肉碎備用。

起油鑊爆爆香乾蔥頭及蒜頭,加入肉碎至半熟後加入調味料略炒再加入水份至蓋過材料,加蓋水滾後轉細火燜 25 分鐘,最後 10 分鐘加入烚熟雞蛋。完成前翻動一下雞蛋,熄火後炆局15 分鐘即可。

2016年10月13日星期四

鮮蕃茄醬肉碎


近年喜歡自己做鮮蕃茄醬

自己做健康一點不會吃到太添加劑

其實方法好簡單只是花一點時間

選用本地蕃茄

一如以往一定要用油爆蕃茄

蕃茄內的茄紅素才會煮出來

用6-7個大蕃茄

先將蕃茄洗乾淨去丁切件

起油鑊加蕃茄爆炒一會

不用加水蕃茄本身水份多

直接加蓋煮 15-20 分鐘

其間開蓋檢查及翻動一下蕃茄

煮至蕃茄溶化後可以加小許鹽調味

看自己口味可以加入不同的香料

肉碎另起油鑊爆炒至鬆散後再加入

蕃茄醬煮十分鐘即