螺頭瑤柱紅棗小米粥

天氣終於轉涼日與夜的溫差比較大，乍暖還寒的天氣，係時侯養生一下

淮山小米粥 - 養生壺

養生壺不經不覺用到第七天，淮山小米粥調理胃腸功能失調，其實整體上食粥七天不同的養生粥，胃口好左好多所以這幾天搭配配多士或三文治

瑤柱蠔豉瘦肉粥 - 養生壺

養生粥第六天原來瑤柱蠔豉瘦肉粥有這樣功效有滋陰降火的功效：對虛煩失眠,口生痱滋,生口瘡或心情煩躁人士很有幫助.

南瓜小米粥 - 養生壺

養生粥黎到第五日，昨天買粥一個日本北海道南瓜就決定做個南瓜小米粥，切一片已足夠甜甜地易入口，南瓜營養豐富應該大家都知，如果唔知上網查

花生紅腰豆小米粥 - 養生壺

為什麼顏色好像天天也一樣？但味道不一樣，養生粥第四日前幾天是甜的今天是鹹的。紅腰豆含蛋白質、鐵質相當高，膳食纖維含豐富，有助促進腸臟蠕動，腸胃較弱者不宜多食。記住

紅綠豆蓮子圓肉小米粥 - 養生壺

開始了第二天養生粥，當然只食粥碼夠飽，會配搭一下其他食品，多士、三文治、燒賣等等...... 養生壺做出等份量大約兩碗，所以

紅棗圓肉百合小米粥 - 養生壺

天氣轉涼我的養生壺係時候開工，買了養生杯幾年好像沒有跟大家分享過。 試過做養生茶、燉湯、煲粥，一人份其實不錯，煮來味道不錯。做燉湯比起煲湯好慳錢，食材只要一點點就足夠，而且湯頭非常香濃又不用常常檢查