2012年5月30日星期三

沙甸魚@ 免油氣炸鍋


















今日跟朋友講剛起 Airfryer 唔知今日食咩好,我提意魚或
者豬仔骨。剛好家有包急沙田凍沙甸魚,回家馬上解凍
試一試做!

材料:

沙甸魚二條
鹽小許
胡椒粉

沙甸魚洗淨用印鹽乾水份及胡椒粉醃一醃,預熱 200 度
10 分鐘即成。 有小小痴用鑊鏟幫手鏟起取出上碟。

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