2010年6月14日星期一

混醬汁燒豬扒 - 光波萬能煮食鍋(光波爐)





















今日太累了, 還好昨天已經預算好今天菜色, 一早已經準備好,
來個混醬汁將豬扒醃一醃, 再光一光攪掂食得......

混醬汁燒豬扒

豬扒兩件 (拍鬆)

西蘭花切一朵朵

混醬汁 : 豉油/hp 汁/ok 汁/糖

將豬扒用混醬汁醃過夜...... 光之前再另外用 1 份 ok 汁 1 份
hp 汁混合再搽上豬扒後放光波爐 240 度 12 分鐘, 反面再光
8 分鐘即成.

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