2009年4月7日星期二

一爐兩味之雞翼+豬扒 - 光波萬能煮食鍋 (光波爐)




今日不知道煮什麼好, 好快快脆脆將雪櫃見到有一些醃左但又餘不多的雞翼及豬扒, 反正今晚只得我和囡囡足夠有餘, 好就光一光佢啦......


一爐兩味之雞翼+豬扒 - 光波萬能煮食鍋 (光波爐)

雞翼及豬扒

醃料 : 生抽, 糖, 生粉, 油

醃半小時或以上, 豬扒光之前加上香草

光波爐高架 250 度 3 分鐘轉 230 度 3 分反面再 4 分鐘即成

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